เมนูอาหารสุดง่ายๆ ที่ใครก็สามารถทำกินเองได้ ใครทำก็อร่อย

เมนูอาหารสุดง่ายๆ ที่ใครก็สามารถทำกินเองได้ ใครทำก็อร่อย

เมนูอาหารสุดง่ายๆ ที่ใครก็สามารถทำกินเองได้ ใครทำก็อร่อย สำหรับใครที่กำลังมองหา เมนูอาหารที่ง่ายๆ ทำกินเองกันอยู่ หรือแม้กระทั้ง ใครที่กำลังเบื่อกับรถติด และมวลมหาประชาชนช่วงเทศกาลแล้วล่ะก็ มาถูกทางแล้ว เพราะการอยู่บ้านพักผ่อนกับครอบครัวและหาของกินได้ตลอดวัน ก็ยังเป็นอีกตัวเลือกที่ดีสำหรับช่วงวันหยุดพักผ่อน อยากออกไปหาของกินอะไรอร่อยๆ เช็กอินถ่ายรูปสวยๆ ก็อยากไปอยู่หรอกนะ สำหรับใครที่หยุดหลายวันก็ไม่รู้จะทำกิจกรรมอะไร ดังนั้นวันนี้เราเลยมี เมนูอาหารสุดง่ายๆ ที่ใครก็สามารถทำกินเองได้ มาฝากกัน รับรองว่าใครทำก็อร่อย กินกับครอบครัวยิ่งอร่อยคูณสอง เพราะได้ลองได้ออกความเห็นกันทุกคน   1.หมูสามชั้นทอดน้ำปลา วัตถุดิบ 1. หมูสามชั้น 500 กรัม 2. น้ำปลา 3 ช้อนโต๊ะ 3. ไข่ไก่ 1 ฟอง 4. พริกไทยป่น 5. ผงปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ 6. แป้งชุบทอด 3-4 ช้อนโต๊ะ วิธีทำ 1.Read More…

กับข้าวเมนูปลาสุดฟิน กับมือเย็นไม่อ้วนต้องกินปลา

กับข้าวเมนูปลาสุดฟิน กับมือเย็นไม่อ้วนต้องกินปลา

กับข้าวเมนูปลาสุดฟิน กับมือเย็นไม่อ้วนต้องกินปลา สำหรับในวันนี้ unfooss ก็จะมี กับข้าวเมนูปลาสุดฟิน มาฝากทุกๆคนกัน โดยพวกเขาได้มีสูตรมาฝากทุกๆคนกันอีกด้วย ลองไปทำตามแล้วรับรองได้เลยว่าคุณต้องติดใจอย่างแน่นอน 1. ต้มยำปลาช่อนมะขามอ่อน สำหรับเมนูแรกของพวกเขาในวันนี้  เมนูต้มยำปลาช่อนมะขามอ่อน โดยสำหรับสูตร เมนูปลานี้ ต้องขอขอบคุณ บทความดีๆ จาก คุณมันอยู่ในปอด สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม ส่วนผสม ต้มยำปลาช่อนมะขามอ่อน ปลาช่อนสด 1 ตัวใหญ่ (หั่นเป็นชิ้น) น้ำเปล่า 3 ถ้วยตวง ข่ากึ่งแก่กึ่งอ่อน 1 แง่ง ใบมะกรูด 10 ใบ ตะไคร้ 3-4 ต้นกลาง หอมแดงทุบ 10 หัว มะขามอ่อนฝักใหญ่ 5 ฝัก เห็ดฟาง 1 ถ้วยใหญ่ มะเขือเทศ (ปริมาณตามชอบ) ใบกะเพราแดงRead More…

5 สูตรเมนู อาหารอีสาน รสเผ็ดแซ่บจัดจ้านทุกเมนู

5 สูตรเมนู อาหารอีสาน รสเผ็ดแซ่บจัดจ้านทุกเมนู

เมื่อพูดถึง อาหารอีสาน คงจะเป็นเมนูสุดโปรดของคนไทยหลาย ๆ คน เพราะเสน่ห์ของรสชาติ ที่มีครบทุกรส ทั้งเปรี้ยว หวาน เค็ม และเผ็ด แถมยังเหมาะมากที่จะเป็นเมนูทางเลือกสำหรับคนที่ลดความอ้วนอีกด้วย ดังนั้นวันนี้เราเลยจะมาแนะนำ 5 สูตรเมนู อาหารอีสาน รสเผ็ดแซ่บจัดจ้านทุกเมนู แน่นอน แถมแต่ละเมนูมีแคลอรี่ไม่สูงมาก เหมาะสมสำหรับคนที่จะลดน้ำหนักอีกด้วย ถ้าพร้อมกันแล้ว มาเริ่มกันที่เมนูแรกกันเลย   เมนู 1 ส้มตำไทยไข่เค็ม   ส่วนผสม ส้มตำไข่เค็ม – กระเทียมกลีบเล็ก 3-5 กลีบ – พริกขี้หนู ปริมาณตามชอบ – ถั่วฟักยาว 1 ฝัก – กุ้งแห้งอย่างดี 1 ช้อนโต๊ะ – มะเขือเทศสีดา 2 ลูก – น้ำปลาRead More…

5 อาหารเหนือ ทำง่าย รสชาติอร่อยขอให้บอก แถมดีต่อสุขภาพ

5 อาหารเหนือ ทำง่าย รสชาติอร่อยขอให้บอก แถมดีต่อสุขภาพ

5 อาหารเหนือ เมนูจานเดียว ทำได้ง่ายๆ รสชาติอร่อย ทั้งเมนูน้ำพริกและกับแกล้ม แถมดีต่อสุขภาพอีกด้วย จะมีเมนูไหนบ้างไปดูได้เลย   5 อาหารเหนือ เมนูทำง่าย แถมรสชาติ สำหรับใครที่กำลังอยากทานอาหารเหนือ แต่อยากทานเมนูเพื่อสุขภาพไปด้วย คอลั่มนี้ขอแนะนำ เมนูอาหารเหนือ 8 อย่าง จะมีอะไรกันบ้าง ตามไปดูได้เลย            1.น้ำพริกหนุ่ม   ส่วนผสม -พริกหนุ่ม -หอมแดง -กระเทียม -เกลือป่นเล็กน้อย -ผักชีซอย -ต้นหอมซอย -ผักสดตามชอบ -แคบหมู   วิธีทำ 1. ย่างพริกหนุ่ม กระเทียม หอมแดง จากนั้นแกะเปลือกออก 2. โขลกพริกหนุ่ม กระเทียม และหอมแดงที่ย่างแล้วกับเกลือเข้าด้วยกันให้ละเอียด ชิมรส ตามชอบRead More…

5 สูตรกับแกล้ม เมนูทำง่าย ของทอด ปาร์ตี้เมื่อไหร่ต้องทาน

5 สูตรกับแกล้ม เมนูทำง่าย ของทอด ปาร์ตี้เมื่อไหร่ต้องทาน

5 สูตรกับแกล้ม เมนูทำง่ายๆ เมนูของทอด ปาร์ตี้เมื่อไหร่ เป็นต้องมีทุกงาน ใครอยากได้ไอเดียทำกับแกล้มดีๆ แวะอ่านคอลัมน์นี้ได้เลย   5 สูตรกับแกล่ม เมนูกินง่ายๆ เมนูของทอด กินพร้อมกับปาร์ตี้ได้ทุกวัน ไม่เสียเวลาทำนาน แถมใช้งบไม่เยอะอีกด้วย         1.หมูแดดเดียว   ส่วนผสม -เนื้อสันคอหมู หั่นเป็นชิ้นยาว 1 กิโลกรัม -น้ำตาลทราย 1/4 ถ้วย -นมข้นจืด 2 ช้อนโต๊ะ -น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ -ซอสปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ -ซีอิ๊วขาว 1/4 ถ้วย -น้ำมันหอย 3 ช้อนโต๊ะ -น้ำมันพืชสำหรับทอด     วิธีทำ 1.Read More…

10 อาหารสมอง ดีต่อร่างกาย หาทานได้ง่ายๆ ทำกินเองก็ได้

10 อาหารสมอง ดีต่อร่างกาย หาทานได้ง่ายๆ ทำกินเองก็ได้

10 อาหารสมอง บำรุงสมองของเรา แถมดีต่อร่างกาย ที่ใกล้ตัว หาทานได้ง่ายๆ ทำกินเองได้ทุกวัน จะมีอาหารชนิดไหนกันบ้าง ลองไปดูกันได้เลย    10 อาหารสมอง ที่ช่วยบำรุงให้สมอง และร่างกายของเราได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์ เพิ่มความสดชื่น ช่วยให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่ามากยิ่งขึ้น อยู่ใกล้ตัวเรา หาทานได้ง่าย คอลั่มนี้ได้รวบรวมอาหารบำรุงสมองมาให้ทุกคนได้อ่านกัน           1. ปลาแชลมอน – ปลาแซลมอน ถือเป็นอาหารสมองที่มีประโยชน์อย่างมาก เนื้อปลามีสารอาหารสำคัญต่อระบบประสาทและสมองที่สำคัญอย่าง โอเมก้า 3 และ กรด DHA ช่วยให้สมองเจริญเติบโต ชะลอความเสื่อมสภาพของสมอง แถมยังช่วยบำรุงความจำให้ดี อีกทั้งยังช่วยป้องกันโรคหรือความผิดปกติต่างๆ ที่เกิดจากสมองก็คือโรคอัลไซเมอร์และอาการซึมเศร้า       2. ไข่ – ถือว่าหาทานได้ง่ายสุดๆ ที่เรามักจะกินประจำกันอยู่แล้ว แถมยังมีประโยชน์ต่อร่างกายและสมอง เพราะในไข่นั้นมีสารอาหารมากมายRead More…

มื้อเย็นแคลอรี่ต่ำ บอกต่อเมนูแคลอรี่ทานกันง่ายๆ 7 วัน 7 เซต

มื้อเย็นแคลอรี่ต่ำ บอกต่อเมนูแคลอรี่ทานกันง่ายๆ 7 วัน 7 เซต

มื้อเย็นแคลอรี่ต่ำ บอกต่อเมนูทานง่าย แถมแคลอรี่ไม่เกิน 150 ทานอิ่ม สุขภาพดี รวบรวมเมนูมาให้ทานทั้งหมด 7 เซต ทานครบ 7 วัน ไม่ซ้ำกันไปเลย มือเย็นแคลอรี่ต่ำ สำหรับหนุ่มสาวคนไหน กำลังมองหาเมนูกินง่าย ให้พลังงานสูง แต่แคลอรี่ไม่เกิน 150 แคลอรี่ เพราะกำลังลดน้ำหนัก ไม่อยากอ้วน นอกเหนือจากการออกกำลังกายที่สำคัญมากๆ อีกปัจจัยที่จะขาดไม่ได้เลย คือการควบคุมอาหารที่กินแต่ละวัน ดังนั้นคอลัมน์นี้ ได้รวบรวม 7 เมนู สไตล์ต่างกัน มาให้เลือกทานครบ 7 วัน จะได้ไม่เบื่อ !!!       วันที่ 1  ตักข้าวสวย 1 ทัพพี 60 แคลอรี่ เลือกทานคู่เมนูแกงและต้ม เซ็ตแรก – ข้าวสวย 1Read More…

รวม 5 เมนูอาหารที่ทำง่ายๆ สำหรับสายประหยัดงบทำอาหาร

รวม 5 เมนูอาหารที่ทำง่ายๆ สำหรับสายประหยัดงบทำอาหาร

สำหรับใครที่กำลังอยู่ในช่วงของการประหยัดอดออม แต่ก็ไม่อยากจะกินมาม่าตลอดทั้งเดือน ยังอยากที่จะทำอาหารอร่อย ๆ รับประทานที่บ้านเองแล้วหล่ะก็ต้องมาติดตามบทความนี้ของพวกเรากันเลย โดยวันนี้ unfooss.info จะมารวบรวม 5 เมนูอาหารที่ทำง่ายๆ ราคาประหยัดงบในการทำอาหาร มาให้เพื่อน ๆ ได้ลองรับชมกัน ส่วนจะมีเมนูอะไรบ้างนั้นมาลองชมกันเลย   #1. ไก่ผัดพริกขิง ส่วนผสมไก่ผัดพริกขิง      เนื้อหมู หั่นเป็นชิ้น ๆ พอดีคำ พริกขี้หนูสด ผ่าครึ่ง หอมใหญ่ หั่นบาง ขิง หั่นเป็นชิ้นยาวเล็ก ๆ เครื่องปรุง มีน้ำตาลทราย น้ำปลา น้ำมันหอย ซีอิ๊วขาว ซีอิ๊วดำ และผงปรุงรสนิดหน่อย กระเทียมทุบ น้ำมันพืช (สำหรับผัด)   วิธีทำไก่ผัดพริกขิง      1. ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันพืชลงไป พอกระทะร้อน ใส่กระเทียมลงไปเจียวให้หอมRead More…

3 สูตรอาหารจานเดียว ที่คุณสามารถทำเองได้ง่าย ๆ

3 สูตรอาหารจานเดียว ที่คุณสามารถทำเองได้ง่าย ๆ

3 สูตรอาหารจานเดียว ที่ใครหลาย ๆ คนเดียวมันว่า อาหารจานด่วน เหมาะสำหรับคนที่เร่งรีบหรือมนุษย์เงินที่มีเวลาพักกลางวันจำกัด ดังนั้น วันนี้เราก็จะมาแนะนำ สูตรอาหารจานเดียว ที่คุณทานบ่อย ๆ ให้ได้ลองไปทำกันดูบ้างนั้นเอง ซึ่งมันมีขั้นตอนการทำที่ง่าย ทานง่าย จานเดียวอิ่ม แน่นอน ถ้าพร้อมแล้วเรามาเริ่มกันเลย #1. ผัดกะเพราหมูย่าง ส่วนผสม พริกขี้หนู พริกหอม กระเทียม น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ หมูย่าง (ซื้อจากร้านส้มตำ) ถั่วฝักยาวหั่นเฉียง ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย 1- 1 1/2 ช้อนชา ซอสปรุงรส 2 ช้อนชา (หรือน้ำปลา) ใบกะเพรา ข้าวสวย ไข่ดาว วิธีทำ โขลกพริกขี้หนู พริกหอม และกระเทียมเข้าด้วยกัน ใส่น้ำมันลงในกระทะRead More…

สูตรอาหารง่ายๆ ที่ทำด้วยเพียงไมโครเวฟเท่านั้น รับรองอร่อยแน่นอน

สูตรอาหารง่ายๆ ที่ทำด้วยเพียงไมโครเวฟเท่านั้น รับรองอร่อยแน่นอน

สูตรอาหารง่ายๆ กับเมนูที่ทำด้วยเพียง ไมโคเวฟ เท่านั้น สูตรอาหารง่ายๆ โดยการทำอาหารจากไมโคเวฟเท่านั้น โดยท่านสามารถที่จะทำได้ง่ายๆ ที่บ้านของท่านเอง โดยใช้เวลาไม่นานอีกด้วย ทุกวันนี้เมนูไมโครเวฟเป็นที่นิยมในหมู่เด็กหอ หรือมนุษย์คอนโดมากเลย เพราะว่าเป็นอาหารที่ทำง่าย โดยเมนูจากไมโครเวฟ เมนูไมโครเวฟไก่ เมนูไมโครเวฟไข่ เมนูไมโครเวฟหมู รวมถึงเมนูไมโครเวฟลดความอ้วนอีกด้วย  เค้กไมโครเวฟ เค้กนั้นไม่จำเป็ยต้องใช้เตาอบช ใช้เพียงไมโครเวฟเครื่องเดียวพอ บอกเลยว่า สามารถทำเค้กได้หลากหลายมาก เช่นสูตรเค้กไมโครเวฟที่เรานำมาฝากไว้ให้ด้านล่างนี้ อิ่มเหมือนกัน อร่อยเท่ากัน แต่ง่ายกว่าเยอะเลยล่ะ ส่วนผสม แป้งสาลีอเนกประสงค์ 8 ช้อนโต๊ะน้ำตาลทราย 8 ช้อนโต๊ะผงฟู 1 ช้อนชาเนยสด 6 ช้อนโต๊ะ (นำไปอุ่นให้ละลายและพักไว้ให้เย็นค่ะ)ไข่เป็ด 2 ฟองผงซินนามอน หรือผงอบเชย 1 ช้อนชาแอปเปิล 1 ลูก (หั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมเล็ก ๆ ผสมกันกับผงอบเชยพักไว้) วิธีทำ ผสมแป้งสาลีอเนกประสงค์ น้ำตาลทรายRead More…